Campaña Invierno 2023: Cuidémonos de las enfermedades respiratorias

Cuando llega el invierno, cuidarnos parte por casa y prevenir las enfermedades respiratorias depende de todas y todos. Sigue estas recomendaciones diariamente en tu casa, el trabajo, el colegio y donde sea que estés. ¡Así te cuidas tú, cuidas a tu familia, a tus vecinos, a tu barrio y a todo Chile!

Medidas de prevención y autocuidado

Vacúnate contra la influenza y COVID-19 con esquemas completos para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves y muerte. Las vacunas son gratuitas para la población de riesgo y aseguradas por el MINSAL.

Cubre tu nariz y boca al toser o estornudar usando el antebrazo o un papel desechable, el que se debe eliminar de inmediato en un basurero, con un posterior lavado de manos o uso de alcohol gel.

Usa mascarilla si presentas síntomas de alguna enfermedad respiratoria. Así evitas propagar el contagio a través de partículas diseminadas en el aire.

Ventila espacios cerrados de forma rutinaria, abriendo puertas y ventanas de lados opuestos para generar ventilación cruzada.

Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, generando abundante espuma por al menos por 40 segundos, cubriendo palmas y dorso de las manos, dedos, uñas, muñecas y antebrazo.

Limpia y desinfecta superficies regularmente evitando levantar polvo al barrer o sacudir.

Evita exposición a contaminación intradomiciliaria: no fumar dentro del domicilio, prender y apagar estufas a parafina fuera del hogar, mantener limpios los sistemas de calefacción de fuego y evitar el uso de braseros.

Cubre filtraciones de aire en puertas y ventanas para mantener una temperatura adecuada dentro del hogar.